Meniu

Kuo naudingas diržas po gimdymo?

Nėštumo metu moteris įprastai priauga nuo 10 iki 20 kilogramų. Papildomas svoris suteikia daugiau apkrovos nugarai ir juosmens sričiai. Taigi nieko keisto, kad nėštumas ir gimdymas palieka moters kūnui nemalonių pasėkmių, ypatingai, jei atsidavusi kūdikiui, ji pamiršta pasirūpinti savimi. Kiekvienai pagimdžiusiai moteriai svarbu tinkamai pasirūpinti savo išvaizda bei mityba, padėti savo kūnui kuo greičiau atsistatyti. Pilvo raumenys įprastai atsistato per pusmetį. Tačiau tai nereiškia, kad norint susigrąžinti buvusią savo pilvo išvaizdą nereikia įdėti pastangų. Svarbu tinkamai maitintis, atlikti specialius mankštos pratimus, taip pat galima pasinaudoti specialiomis pagalbinėmis priemonėmis.

diržas po gimdymo

Viena tokių priemonių – diržas po gimdymo. Diržą reikėtų užsidėti jau sekančią dieną po gimdymo ir nešioti kasdien maždaug tris mėnesius. Nešiojant specialų diržą raumenys atsistato 2-3 kartus greičiau nei be jo. 

Specialus diržas nešiojamas po gimdymo:

  • Stiprina ištemptus raumenis
  • Diržas po gimdymo tvirtai prilaiko pilvą, padeda sustiprinti ištemptus raumenis.
  • Sumažina nugaros nuovargį, skausmus.
  • Nešiojant diržą – korsetą po gimdymo lengviau išlaikyti taisyklingą laikyseną, sumažinamas nugaros nuovargis bei skausmas. Todėl būsite aktyvesnė, energingesnė, galėsite daugiau judėti.
  • Padeda susigrąžinti kūno formas.
  • Diržo po gimdymo dėka greičiau susigrąžinsite buvusias kūno linijas, odos stangrumą.

Diržas taip pat rekomenduojamas esant stuburo slankstelių pasislinkimui (spondiliolistezei), deformuojančiai spondilioartrozei, tarpslankstelinių diskų pažeidimui, ascitui, inkstų ligoms, po pilvo operacijų, raumenų prasiskyrimo, nusilpus raumenims po nėštumo, pilvo srities išvaržai prilaikyti.

dirzas po gimdymo