Dėl nėščios moters organizme cirkuliuojančio didesnio kraujo tūrio – jis padidėja, kai atsiranda daugiau progesterono ir estrogeno – nosies gleivinė paburksta, joje būna daugiau kraujo, gaminasi per daug gleivių. Be to, kad daugiau priplūsta kraujo, yra spaudžiamos mažytės nosies venos, gali trūkti kraujagyslės ir iš nosies pasirodyti kraujas. Nosies užgultumas su kiekviena nėštumo savaite stiprėja. Tai praeina tik pagimdžius.
KAIP PADĖTI SAU?
• Gerkite daugiau skysčių.
• Rūpinkitės, kad jūsų bute, ypač miegamajame, oras naktį nebūtų per daug sausas.
• Miegokite ant aukštesnės pagalvės.
• Kai nosis bus labai užgulta, užvirinkite vandens, supilkite jį į dubenį ir palinkusi ties karštais garais kvėpuokite. Arba įpurkškite į nosį valgomosios druskos tirpalo. Nevartokite purškalų, kurių sudėtyje yra medikamentų, nebent juos skirtų gydytojas.
• Gleives iš nosies pūskite atsargiai, kad netrūktų kraujagyslė.
• Valgykite produktus, kuriuose gausu vitamino C, nes jis stiprina kraujagyslių sieneles.
Parengta pagal Dr Anne Deans Nėštumo biblija










